Kamis, 15 Maret 2018
Senin, 12 Februari 2018
5 Kesalahan saat Interview Pekerjaan
Setelah menyelesaikan jenjang pendidikan kemudian memasuki dunia kerja momen yang paling mendebarkan ketika kita diundang pertama kali interview kerja sesuai pilihan bidang pekerjaan dan perusahaan terbaik yang kita lamar. Semua harapan lamaran akan sia-sia bila kita tidak menyesiati strategi terbaik untuk menghadapi interview oleh perusahan yang akan menerima kita bekerja. Interview adalah tahapan krusial yang harus kita hadapi dengan cara terbaik agar kita dapat diterima bekerja diperusahaan yang kita lamar, oleh karena itu kesempatan interview adalah kesempatan langka yang tidak boleh disia-siakan, karena dari ratusan bahkan ribuan pelamar yang perusahaan terima, maka kita salah satunya diberi kesempatan interview, ini bearti kita telah mengalahkan ratusan atau ribuan yang melamar ke perusahaan tersebut, maka jangan karena kurang persiapan bahkan tidak hadir akan memberikan nilai negatif terhadap performance pelamar sendiri.
Bagi yangyang akan menghadiri interview pertama kali, simak 5 Kesalahan saat Interview Pekerjaan sebagai berikut :
#1. Bersikap Tidak Profesional
Datang terlambat bahkan tidak hadir interview dan tidak memberi kabar ke perusahaan adalah salah satu sikap profesionalisme, jangan sampai memberikan kesan awal yang negatif pada manajemen perusahaan. Tujukan keseriusan dengan datang ke lokasi interview lebih awal, berpakaian rapi dan sopan, dan meng-off-kan smartphone, Kesempatan bekerjaan jauh lebih penting dari sekedar bunyi notifikasi dari smartphone.
#2. Tidak ada Persiapan
Menunjukan tingkat keseriusan yang tinggi terhadap pekerjaan dan perusahaan yang dilamar meskipun melakukan hal kecil seperti telah menyiapkan semua dokumen lengkap seperti CV, Ijazah, portofolio dan dokumen lainnya jika dibutuhkan atau diminta perusahaan. Selain itu yang penting dipersiapkan adalah mempelajari job description pekerjaan yang dilamar, apa yang diharapkan perusahaan untuk posisi tersebut, apa kelebihan dan kekurangan diri. Kemudian perlu juga dipelajari tentang perusahaan, bagaimana mereka menjalankan bisnisnya, produknya, para stakeholder dan hal lainyang dapat memberikan pemahaman tentang perusahaan tersebut.
#3. Bersikap Negatif
Hindari menceritakan hal buruk tentang perusahaan lama ketika ditanya alasan kenapa resign dari pekerjaan lama dan tertarik bekerja di perusahaan baru, termasuk mengeluh tentang kemacetan, keluarga bahkan curhat yang mengarah ke masalah pribadi. Seringlah tersenyum, jawaba pertanyaan dengan tepat dan profesional, tidak perlu jauh melenceng dari pertanyaan.
#4. Bahasa tubuh yang Negatif
Keadaan gugup saat menghadapi wawancara kerja itu bisa saja terjadi namun jagalah bahasa tubuhmu termasuk ekspresi muka, jangan sampai raut wajah kelihatan menggerutu dan terlalu tegang. Senyumlah, lakukan kontak mata, jabat tangan dengan percaya diri dan tunjukan bahwa anda senang ketemu dengan pewawancara. Jaga postur tubuh tetap tegap dan percaya diri. Terlalu sering bungkuk mengesankan kurang semangan an kurang percaya diri
#5. Tidak bertanya atau menanyakan hal yang salah.
Berusaha membuat pewawancara mendapat kesan bahwa anda tertarik?salah satunya adalah dengan mengajukan pertanyaan, namun jangan sampai pertanyaan anda blunder sehingga akan mengesankan diri anda hanya tertarik dengan hal-hal profir anda seperti pertanyaan kenaikan gaji, promosi, cuti dan fasilitas kantor. Bertanyalah tentang sesuatu hal yang menyangkut keberlangsungan pekerjaan dan tanggungjawab. Ingat interview ini adalah kesempatan dan langkadan audisi memperebutkan pekerjaan yang kita inginkan. Hadiri interview berikutnya dengan lebih baik, percaya diri, dan hindari 5 hal diatas ya.
Ide : jobstreet.com
Jumat, 02 Februari 2018
15 Cara Jitu Mendapatkan Tiket Pesawat Murah
Kebutuhan transportasi pesawat terbang dewasa ini sangat penting dalam mempersingkat waktu tempuh yang berdampak pada efisiensi traveling cost maka dari itu setiap keberangkatan menggunakan pesawat terbang diperlukan strategi yang jitu dalam mendapatkan tiket keberangkatannya karena itu tujuan dalam mencapai goal yaitu efisiensi badjet.
Booking kamar hotel dan tiket pesawat merupakan dua hal yang terpenting sebelum melakukan traveling , jika tidak teliti ketika mencarinya maka jangan heran nanti akan menggelembungkan traveling cost. Aturan baru sekarang telah menghapus Low Cost Carrier (LCC) sehingga berdampak dengan relatif tingginya harga tiket pesawat. Namun anda yang suka berpergian menggunakan jasa transportasi udara tidak perlu kuatir mendapatkan harga tiket pesawat promo murah karena faktor utama mendapatkan tiket pesawat promo murah ada di fleksibilitas waktu anda berpergian. Jika anda berpergian usahakan jangan di saat weekend, musim liburan sekolah, mudik lebaran, akhir tahun, dan cuti bersama yang berdampingan dengan libur nasional. Selain fleksibilitas waktu tidak salahnya anda menerapkan 11 strategi jitu untuk menekan biaya tiket pesawat terbang yang diuraikan dibawah ini.
#1. Tetapkan tanggal kepastian berangkat jauh sebelum bepergian.
Menetapkan tanggal kepastian berangkat memang terasa sulit dilakukan meskipun hampir hitungan 11 bulan akan berangkat kita telah menetapkan tanggal keberangkatan, sesuai informasi maskapai penerbangan membuka reservasi tiket pesawat sampai 11 bulan kedepan jadi tidak rugi kalau kita sudah punya tanggal pasti berangkat membooking tiket pesawat karena dengan melakukan hal ini akan besar harapan mendapatkan tiket pesawat promo murah.
#2. Lakukan Pencarian Jauh-jauh Hari Sebelumnya.
Harga tiket pesawat itu berubah-ubah tergantung jumlah penumpang dan ketersediaan tiket. Pihak maskapai biasanya membuka penjualan hingga 11 bulan sebelum keberangkatan. Jika Anda sudah memiliki destinasi tujuan maka mulailah bergerilya melakukan pencarian dan perbandingan harga ke semua pihak yang menjual tiket pesawat bisa melalui biro perjalanan wisata atau pihak maskapai langsung. Lakukan pencarian minimal seminggu sekali untuk mempelajari perubahan harga tiket. Setelah menemukan harga yang kira-kira cocok segera booking dan beli.
#3.Perhatikan Waktu Terbaik untuk Membeli Tiket Pesawat.
Sebenarnya tidak ada aturan yang baku kapan sebaiknya membeli tiket pesawat untuk mendapatkan harga yang termurah. Namun biasanya saat musim liburan atau akhir pekan maka jumlah penumpang pesawat akan melonjak sehingga harga tiket pun menjadi lebih mahal.Untuk penerbangan domestik supaya bisa mendapatkan tiket pesawat termurah biasanya sekitar tujuh minggu sebelum keberangkatan. Pemesanan tiket diantara 14 hari menjelang keberangkatan atau lima bulan sebelum keberangkatan biasanya agak mahal.
#4. Pilih Hari Terbaik untuk Melakukan Perjalanan.
Jika Anda tidak terikat waktu maka tentukanlah hari paling baik untuk terbang tentunya dengan mempertimbangkan efisiensi harga tiket. Umumnya hari terbaik untuk melakukan perjalanan adalah hari Selasa, Kamis dan Sabtu. Sementara keberangkatan hari Jumat atau Minggu biasanya akan lebih mahal.
#5. Memesan pada Waktu yang tepat dan sesuaikan Jam Keberangkatan.
Selain hari baik, jam keberangkatan pada hari H juga harus ikut dipertimbangkan untuk bisa mendapatkan harga tiket pesawat termurah. Pilihlah jam-jam yang kurang populer untuk terbang seperti jam paling pagi atau penerbangan terakhir di malam hari. Sekali lagi ini jika Anda tidak terikat dengan waktu.Anda tidak perlu mem-booking terlalu jauh dari waktu yang Anda inginkan. Namun, sangat tidak disarankan juga untuk Anda memesan di waktu yang terlalu dekat dengan jadwal. Ada baiknya Anda memesan minimal 60 hari sebelum keberangkatan untuk penerbangan domestik atau minimal 150 hari sebelum keberangkatan untuk penerbangan internasional.
Data menunjukkan jika tiket pesawat menjadi lebih murah jika Anda memesannya pada hari Selasa atau pada tanggal 20 ke atas. Ada pula maskapai penerbangan dengan tiket promo yang dijual dengan harga sangat rendah jika Anda memesannya setahun lebih awal.
#6.Belilah Tiket Pesawat Pulang Pergi.
Sewaktu-waktu, membeli tiket pesawat PP ternyata bisa jauh lebih murah daripada membeli tiket sekali jalan. Selain karena konversi mata uang, ongkos pemrosesan yang double adalah faktor yang menyebabkan harga menjadi lebih mahal.
#7.Cari Info Tiket Pesawat Promo di Internet dan Media Cetak.
Rajin-rajinlah membaca media online dan media cetak untuk mendapatkan informasi atau penawaran harga tiket promo pesawat. Jika maskapai favorit Anda Sriwijaya Air, maka Anda bisa aktif di fanpage Sriwijaya yang ada di Facebook atau social media lainnya. Koran atau surat kabar juga terkadang mengiklankan tiket promo dari pihak maskapai.
#8. Rutin Cek Website Resmi Milik Maskapai.
Rajin-rajinlah mengecek website resmi milik maskapai penerbangan dan bila perlu berlangganan newsletter mereka serta mendownload aplikasi yang disediakan pihak maskapai ke smartphone Anda sehingga Anda yang akan pertama mendapatkan informasi promo terupdate melalui email ataupun via aplikasi pihak maskapai tersebut.
#9. Berkunjung ke Pameran Wisata.
Jika punya banyak waktu coba datangi acara atau event atau pameran yang berhubungan dengan wisata di daerah Anda karena biasanya pihak maskapai penerbangan yang join di event tersebut akan memberikan promo tiket pesawat murah dan diskon menarik untuk para pengunjung pameran yang tertarik untuk melakukan perjalanan.
#10.Aktif Mengikuti Kuis atau Kontes.
Seringkali di internet bertebaran kuis atau kontes yang digelar pihak maskapai, Online Travel Agent atau perusahaan yang bergerak di bidang usaha wisata lainnya. Anda bisa berpartisipasi dalam kuis atau kontes tersebut karena jika sedang beruntung Anda bisa memenangkan tiket gratis pulang pergi destinasi tertentu atau mendapatkan voucher diskon untuk pembelian tiket pesawat.
#11. Apply Kartu Kredit yang Bekerjasama dengan Pihak Maskapai.
Jika Anda memiliki rencana membuat kartu kredit maka pertimbangkanlah membuat kartu kredit di bank yang berafiliasi dengan banyak maskapai penerbangan sehingga jika sewaktu-waktu ada promo untuk pemegang kartu kredit, Anda bisa menggunakannya untuk melakukan pembayaran. Tentu hal ini sangat menguntungkan karena selain harga tiket sudah promo dan mendapatkan poin reward lebih, pembayaran tiket pesawat terkadang bisa juga dicicil hingga bulanan.Strategi seperti yang diuraikan di atas bisa mulai Anda terapkan untuk mencari tiket pesawat murah dan promo. Biasanya pihak ketiga seperti Online Travel Agent atau Tour Operator memberikan harga tiket pesawat yang lebih murah dari harga resmi namun Anda juga harus pertimbangkan biaya tambahan yang akan dikenakan apabila terjadi perubahan jadwal terbang atau pembatalan penerbangan. Jangan lupa juga membandingkan biaya tambahan tersembunyi seperti untuk bagasi dan pajak karena tidak semua maskapai memiliki penetapan harga yang sama. Tetapi hal yang paling penting untuk pencarian tiket pesawat murah yaitu seberapa murah yang bisa Anda terima dan rela untuk membayarnya.
#12. Jadilah “Tidak Terlihat”
Maksudnya begini jangan heran jika Anda mendapati harga tiket pesawat semakin bertambah mahal setiap kali Anda mengeceknya. Hal ini memang terjadi karena sebuah website akan menaikkan harga berdasarkan cookie pada browser dan mendorong Anda untuk segera melakukan pembelian.
Agar hal ini tidak terjadi, selalu gunakan mode incognito atau private browsing untuk mengintai harga tiket termurah. Caranya, jika Anda menggunakan browser Google Chrome, tekan Command (atau “Ctrl” jika Anda menggunakan PC), Shift, lalu “N”. Untuk Mozilla Firefox, tekan Command, Shift, lalu “P”. Jika Anda menggunakan Safari, klik Safari pada menu lalu pilih “Private Browsing”.
Cookie pada browser Anda akan ter-reset setiap Anda membuka window mode incognito baru. Agar hasil search Anda sebelumnya terhapus, tutup semua window dengan mode incognito tersebut lalu buka yang baru.
#13. Jangan Memborong Tiket.
Jika Anda terbang dengan rombongan, jangan sekaligus memesan tiket sesuai jumlah rombongan karena Anda pasti dikenai biaya mahal dibanding jika Anda memesan satu tiket. Cara yang bisa Anda lakukan adalah dengan membuka website dalam jumlah window sesuai jumlah rombongan lalu search secara bersamaan. Semua window yang Anda buka tersebut akan menunjukkan harga yang sama dan Anda hanya perlu meng-klik satu persatu untuk membeli.
#14. Booking lewat agen travel online.
Sebuah perusahaan travel menjual banyak tiket setiap hari sehingga keuntungannya dapat dikembalikan kepada konsumen dalam bentuk potongan harga. Ada pula beberapa perusahaan travel dengan mobile-app yang memberi potongan harga khusus jika Anda memesan lewat aplikasi tersebut.
Tiket2 menyediakan aplikasi yang memudahkan Anda untuk menemukan, membandingkan, dan memesan tiket penerbangan dengan harga terbaik untuk segala tujuan. Klik Promo Flight Tracker Tiket2 untuk mencobanya.
#15. Program Frequent Fly
Program ini adalah salah satu program yang digunakan maskapai untuk mempertahankan loyalitas para pelanggannya. Konsepnya cukup sederhana. Semakin sering Anda terbang dengan suatu maskapai atau beberapa maskapai yang saling beraliansi, semakin banyak poin (atau seringkali disebut miles) yang terakumulasi. Poin ini dapat ditukarkan dengan bonus berupa upgrade dari kelas ekonomi ke kelas bisnis ataupun terbang gratis!
Tentunya, bonus setiap maskapai berbeda-beda sehingga meskipun Anda tidak mengumpulkan cukup poin, poin yang telah Anda dapatkan dapat ditukar dengan beragam keuntungan lain seperti counter check in khusus atau bonus bagasi.
Semoga ini disampaikan ada manfaatnya.
Rabu, 31 Januari 2018
Tempat Booking Tiket Pesawat&Voucher Hotel Dumai Via WA
Enjoyneering Tiket merupakan salah satu agensi perjalanan bisnis dan liburan yang terpercaya dan berpengalaman.
Kami akan berusaha memberikan pelayanan ticketing pesawat terbang, voucher hotel, Kereta Api KAI dan Railink, Bus, dan rental mobil pickup dan minibus untuk perjalanan bisnis dan liburan anda di Dumai serta paket wisata terbaik sehingga anda akan mendapatkan momen terbaik dan indah perjalanan tak terlupakan. Segera rencanakan perjalanan bisnis dan berlibur anda ke luar negeri bersama kami sekarang juga!
Kami juga memberikan pelayana paket tour ke berbagai destinasi yang anda inginkan. Selain itu juga menginformasikan jika ada promo tiket pesawat untuk liburan anda semua seperti.
Garuda Indonesia
Citylink
Air Asia
Lion AIr
dan masih banyak lagi!
Senin, 29 Januari 2018
5 Alasan Kenapa BerInvestasi di Dumai
Dumai terletak pantai timur sumatra yang langsung berhadapan dengan jalur pelayaran yang ramai yakni selat melaka menjadikan Dumai sebagai kota pelabuhan strategis kedua di Sumatra setelah pelabuhan Belawan Medan. Pelabuhan Dumai mempunyai keblebihan yang tidak dimiliki pelabuhan belawan Medan adanya pulau Rupat sebagai daerah penyangga derasnya ombak laut sehingga menjadikan pelabuhan Dumai relatif tenang dan kedalaman yang ideal sehingga sangat cocok untuk kapal besar berlabuh Melihat kondisi ini sangat baiklah jika investor asing ingin membuat usahanya dengan alasan-alasannya sebagai berikut :
1. Kondisi demografis dan geografis
1. Kondisi demografis dan geografis
Dumai yang terletak di pantai timur pulau Sumatra yang berhadapan langsung dengan jalur perdagangan international yang ramai yakni selat malaka menjadikan Dumai daerah pelabuhan transit barang dan penumpang yang diperhitungkan di Indonesia. Selain Dumai dapat dijangkau melalui jalur laut juga jalur darat Dumai menjadi central bagi beberapa propinsi tetangga seperti jambi, sumbar, Bengkulu, bahkan Sumut untuk pendistribusian barang dan penumpang ke pulau-pulau luar Sumatra bahkan sampai ke Malaysia, Singapore dan Thailand. Dengan letak yang strategis ini Dumai berpotensi menjadi pusat perdagangan, industry dan jasa dimasa datang Indonesia kawasan barat.
2.22. Memiliki tiga kawasan industry yang luas
Sesuai dengan perkembangan Dumai dewasa ini maka Dumai memiliki tiga kawasan industry yang luas dimana dua kawasan inidustri yang luas yang terletak di bibir pantai Dumai yang memiliki kemampuan sandar kapal tanker besar ini dikarena kedalaman 16 m membuat pelabuhan menjadi pelabuhan standard international, dua kawasan industry yang terletak di bibir pantai yakni kawasan industry pelintung dan kawasan industry lubuk gaung. Kawasan lain terletak 15 km dari bibir pantai yang sangat cocok untuk kawasan pergudangan dan penempatan sementara produk sebelum dieksport adalah kawasan industry bukit kapur.
3.33. Kemudahan perizinan
Ketiga kawasan industry ini sedang ditawarkan ke Panitia khusus DPR RI untuk dijadikan kawasan ekonomi khusus yang diperkirakan September 2009 secara resmi menjadi kawasan ekonomi khusus maka dari itu pemerintah kota Dumai mengeluarkan kebijakan kepada para investor yang tertarik untuk menanamkan modalnya di Dumai dengan memberikan insentif berupa keringan pajak dan kemudahan lainnya.
4.44. Memiliki sembilan unit pelabuhan bertaraf international
Dumai telah memiliki Sembilan unit pelabuhan bertaraf international, lima unit dikelola ole PT Pelabuhan Indonesia I (PT Pelindo I) yang mampu disandari oleh dua kapal jenis tanker berukuran 150 meter sampai 180 meter. Empat unit pelabuhan lainnya dikelola oleh perusahaan eksplorasi minyak bumi yakni PT.Chevron Pacific Indonesia yang mampu disandari tiga kapal jenis tanker sekaligus. Pelabuhan Dumai memiliki sejumlah fasilitas dalam skala besar seperti kolam-kolam dan perairan pelabuhan, pemandu, penundaan, pelayanan barang, pengusahaan, dan persewaan alat,dan lain-lain. Selain itu pelabuhan Dumai memiliki alur pelayaran sepanjang 55 mil (88 kilometer) terdiri atas 22 mil (35,2 kilometer) melalui selat bengkalis dan 33 mil (55,8 kilimeter melalui selat Rupat. Lebar maksimumnya mencapai 255 meter dan maksimum 1,7 kilometer dengan kedalaman rata-rata 16 meter. Kondisi yang alami sangat ideal untuk dikunjungi oleha kapal samudra antar pulau dengan ukuran maksimum 255 meter. Pelabuhan Dumai yang luasnya 785.161 meter persegi menjadikan pelabuhan Dumai memili fasilitas yang memadai seperti dermaga, perkantoran, gudang, lapangan penumpukan, terminal penumpang, dan lain-lain. Sedangkan untuk komoditi yang dominan melewati pelabuhan Dumai adalah CPO dan turunannya sera komoditi curah kering yaitu palm kernel ekspeller (PKE) dan palm kernel shell (PKS) pupuk dan minyak.
5.55. Didukung industry migas dan CPO
Dari tujuh refinery unit PT Pertamina (Persero) di Indonesia salah satunya terdapat di Dumai, ini membuat Dumai lebih dikenal baik lokal maupun manca Negara. Pertamina Refinery Unit II Dumai berperan besar untuk penyediaan BBM dalam negeri terutama propinsi tetangga. Selain Dumai memiliki kilang pengolahan minyak bumi juga terdapat perusahaan asing eksplorasi minyak bumi yaitu PT Chevron Pacific Indonesia yang melakukan aktifitas loading minyak bumi ke tanker melalui pelabuhan Dumai PT Chevron Pacific Indonesia juga sebagai penyedia minyak bumi mentah ke kilang Pertamina refinery unit II Dumai sehingga Dumai berkembang pesat dengan keberadaan dua perusahaan migas betaraf international ini berperanan besar dalam menopang perekonomian penduduk. Selain itu juga terdapat perusahaan CPO yang bertaraf international yakni Wilmar Group dalam pengolahan CPO dan turunannya yang bernilai ekspor.
Rental Mobil Pickup Panther di Dumai
Kilang minyak Pertamina menjadi ikon kota Dumai. Padatnya kegiatan operasional kilang Pertamina Dumai sehingga mengundang kontraktor luar daerah Dumai berdatangan untuk menyeleseikan pekerjaannya baik itu pekerjaan maintenance kilang maupun proyek engineering. Jika pekerjaan itu hanya maintenance kilang dursi pekerjaan biasanya tidak lebih dari 3 bulan dan yang proyek engiineering pun paling lama durasi pekerjaan kadang-kadang tidak lebih 3 tahun jadi dengan dua kondisi ini sebagai penunjang kegiatan operasional ppekerjaan engineering di kilang Dumai maka sangat di syangkan jika perusahaan membeli kendaraan baru jadi untuk menghemat kost lebih baik merental dengan usahawan rental lokal. Kendaran yang beroperasinal ke kilang Pertamina Dumai harus kendaraan berjenis Diesel dan berumur 5 tahun maksimal. Jadi untuk memenuhi kebutuhan kendaraan pick up Panther dan Innova Solar di Dumai anda dapat menghubungi Mr.Faulis WA. : 085278763808. Kami akan memberikan harga yang competitif.
(Photo : Unit Kendaraan Lama) |
Senin, 09 Oktober 2017
Tips dan Trik Mengatasi Mabuk Perjalanan Tanpa Minum Obat
Mabuk perjalanan dalam dunia medis disebut dengan motion sickness yaitu suatu kondisi di mana seseorang merasa pusing, kembung, mual dan muntah selama perjalanan.
Hal ini terjadi ketika ada perbedaan informasi yang diterima antara mata dan bagian dalam telinga tempat kendali keseimbangan berada.
Ini menyebabkan otak menerima informasi yang berbeda sehingga dapat memicu perasaan pusing, kembung, mual dan muntah.
Hal ini dapat dirasakan pada perjalanan darat, laut maupun udara.
Dalam masyarakat, diperkirakan bahwa setiap 3 dari 10 orang memiliki kerentanan untuk mengalami mabuk perjalanan.
Wanita, wanita hamil dan anak-anak usia 3-12 tahun termasuk kelompok yang rentan mengalami mabuk perjalanan.
Jadi, bagaimana cara mengatasinya ketika Anda atau orang terkasih tetap harus melanjutkan perjalanan?
Beberapa tips dan trik yang dapat dilakukan untuk mengurangi gejala mabuk perjalanan merupakan usaha yang berkaitan dengan menjaga agar mata dan kendali keseimbangan dalam telinga dalam untuk tetap dalam kondisi stabil.
Tips dan trik mengatasi Mabuk Perjalanan tersebut adalah:
[1] Usahakan agar gerakan tubuh dan kepala dijaga seminim mungkin.
Menggunakan ganjalan leher atau bantalan kepala dapat membantu agar kepala Anda tidak terlalu banyak bergerak.
[2] Pastikan agar pandangan mata terfiksasi pada obyek yang stabil.
Hindari membaca tau bermain karena dapat membuat gejala semakin parah.
Menutup mata juga dapat membantu mengurangi gejala.
[3] Bernapaslah menggunakan udara segar.
Membuka jendela atau mencari udara segar ke dek kapal akan membantu mengurangi gejala.
[4] Hindari udara yang terlalu panas atau terlalu dingin.
Relaksasi.
Mendengarkan musik atau menenangkan diri dengan teknik bernapas dalam juga dapat membantu.
Hindari makan terlalu kenyang atau minum terlalu banyak.
[5] Tetap tenang dan rencanakan perjalanan Anda sejak jauh hari agar Anda terhindar dari kekuatiran atau hiruk pikuk perjalanan yang terlalu terburu-buru dan tidak terencana.
Jika Anda atau orang terkasih termasuk dalam kelompok orang yang sering mengalami mabuk perjalanan yang berat maka sebaiknya Anda mengkonsumsi obat-obatan yang dianjurkan dokter.
Namun, perlu diingat bahwa penyerapan obat-obatan tidak akan baik bila Anda sudah mengalami gejala karena saat tersebut proses pencernaan sedang terganggu.
Pastikan Anda sudah mengkonsumsi obat-obatan tersebut sebelum memulai perjalanan.
Obat-obatan tersebut perlu dikonsumsi sesuai dengan aturan pakai.
Dan, karena sebagian besar obat-obatan tersebut biasanya menyebabkan rasa kantuk dan berkabut maka sebaiknya mereka yang mengemudi tidak mengkonsumsi obat-obatan ini.
Selain obat-obatan, jahe juga dapat digunakan untuk mengatasi rasa mual muntah yang dialami.
Berbagai produk jahe dapat dikonsumsi untuk memberikan rasa nyaman dan mengurangi gejala.
Sumber : (klikdokter.com)
Sumber : (klikdokter.com)
Langganan:
Postingan (Atom)